三大“臭味”食物 越吃越健康

甜地悲伤

    榴莲能缓解痛经

　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。头一次食用榴莲时，那种异常的气味使许多人“望而却步”。但在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。

　　莲果中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高。现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。

　　营养学专家认为，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。 榴莲炖鸡，补而不燥，性质温和，具有补血益气、滋润养阴等多种食疗功效，适合不同体质的人饮用。

　　但中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。此外，热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，不宜食用。肥胖人士和肾病、心脏病人也不宜食用。

      
　　大蒜可防阴道炎

　　大蒜的味道那也是众人皆知，吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗?其实，大蒜被称为女性的“健康卫士”。

　　大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

　　此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

　　大量流行病学调查显示，在大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率明显偏低。专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
      

　　香椿可以助孕

　　香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素 E 和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

　　别看香椿味道特殊，它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。此外，它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，常吃可有助于增强机体免疫功能，润滑肌肤，保健美容。须注意的是，香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

amychen

喜欢吃榴莲{:soso_e113:}

罗马假日苹果

没吃过的路过

爱美哥

榴莲吃过 但是不敢再买 味道太大

恋你地红唇

[s:6][s:6]

dafantong

{:soso_e113:}

qjy-fish

1,榴莲吃多容易上火,请吃山竹来泻火
2.大蒜味道大 吃点花生米就没味道了
3,香椿还是少吃为宜,药菜

心情很晴朗

[s:9][s:9][s:9][s:9][s:9]

败给青春

xjjbbs.com[s:6][s:6][s:6][s:6]

斯佳

香椿头炒蛋，好吃好吃

罗马假日苹果

回头多吃点臭豆腐

爱到绝望

，故慢性疾病患者应少食或不食。

心事破碎的

多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

思想出轨吗

，这样的爱情就会出现在你的世界。

皇家爱情莉莉

都不喜欢吃。。。

小气吧啦

懂得保护自己！！！

大老虎

除了蒜我不喜欢吃，其他的我都喜欢吃

珊珊你的眼

坚决多吃，吞也要吞下去

莫名喜欢你

    榴莲能缓解痛经

烧麦的味道

女人一定要让自己保持美丽。