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走过路过不要错过,莎莎教大家做饭咧!

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发表于 2011-7-31 19:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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家常炒面.jpg
1. 家常炒面
做法:1、卷心菜切丝,然后用清水冲洗干净;葱切末。
2、准备好材料后就可以煮面条了,把手擀面放入开水锅中煮熟,然后取出马上过凉,控干水分后拌入少许植物油,这样做是为了让面条不粘连。
3、炒锅倒入适量油,烧热后放入葱花炒香,然后放入肉末,炒至变色后加入辣椒酱,酱油、盐,鸡粉,料酒略炒,然后下入卷心菜炒匀,再下入面条,把菜和面翻炒均匀,加少许水,盖上锅盖,略煨一会,把面和菜拌匀即可出锅装盘。

咖喱鸡肉饭.jpg
2.咖喱鸡肉饭

做法:材料:
鸡腿肉、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱(最好是深色块状的,浅色粉末的味道有点淡)盐
做法:
1、鸡腿肉切块,洗净泡去血水控干备用。锅里放少量油,炒至变色。
2、放入切成小块的土豆、胡萝卜、洋葱与鸡肉一起翻炒,加适量热水煮15分钟左右关火,放入咖喱块,轻轻搅拌至完全溶解,放入焯过的青豆。
3、再开火继续加热5分钟左右,等到比较黏稠的时候放盐调味,搅拌均匀。
4、土豆和胡萝卜煮到软烂时,就可以熄火出锅了。
5、浇在刚刚焖好的米饭上。太美味了~

土豆烧牛肉.jpg

3. 土豆烧牛肉
做法:原料:牛肉
辅料:土豆,胡萝卜,洋葱,葱白,姜1块,蒜半个,茴香籽1勺,八角2颗,干红椒,花椒
做法:
1、牛肉切块,和葱段一起下入凉水锅中,焯水。(水开后继续煮两三分钟即可,看见血沫都吐出来就行)牛肉捞出来冲干净,沥干备用。
等待水开的时候,我们可以处理蔬菜了,土豆胡萝卜切滚刀块,洋葱切片,姜蒜切片。
2、锅洗净,倒适量油,油热后下入姜片,蒜片,八角,干红椒段爆香。
3、加入牛肉,翻炒5分钟左右。
4、加入牛骨头和适量清水,水量要没过牛肉。
烧开后转小火,慢炖七八十分钟。(也可以使用高压锅,大大节约时间,二三十分钟即可,我是害怕那玩意噗噗喷气的样子,没敢用)
5、时间到了之后,将牛骨头捞起,不用。
往汤里加2勺老抽,1小勺白糖,适量盐(盐不要多,老抽有咸度的)调味,转大火。
6、另起一炒锅,倒少许油,将胡萝卜块、土豆块、洋葱下入锅中,加适量盐,翻炒5分钟左右。
——这样炒过之后,蔬菜更易熟,更进味儿。
7、此时锅里的汤也收了一小部分了,下入步骤6中炒过的蔬菜,继续炖煮,要时不时搅一搅,防止粘锅。
8、起锅之前,磨点黑胡椒粉撒上。

黑米糊.jpg

4.黑米糊

原料:
A:黑米、糯米、薏仁、黑豆。
B:杏仁、红枣、芝麻、枸杞。
做法:
1、原料A里的全部材料洗净,用冷水浸泡一夜。(黑豆单独浸泡哈,据说,泡豆的水是不能用的。)
2、泡发好的材料连水(除泡黑豆的水哈)一起放进豆浆机。加入去过核的红枣,加芝麻,加几颗枸杞和杏仁。
3、按下豆浆机的“五谷杂粮”档....就可以等着喝了。。。

南瓜粥.jpg

5.南瓜粥
原料:
南瓜、生粉、熟芝麻。
做法:
1、南瓜半个(要选那种圆圆的小金南瓜,或者是长的熟透的又甜又面的海南南瓜,青青的水水的那种南瓜不适合做这个,适合炒菜用。)去皮切小碎块。
2、锅里加适量的水,水开后放南瓜煮,煮到南瓜软软的,用勺子一按即成泥时,关火。
3、用勺子压碎南瓜,碗里放少许生粉,用适量凉水和开,倒入南瓜粥里,然后再煮2分钟即可。
3、喝的时候放点熟芝麻点缀提香。(喜欢甜的放糖或者是蜂蜜。)



OK, 今天先5个。
以后慢慢来。
天堂,我来给你捧场了吼!
给我加金币哈![s:70]

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参与人数 1威望 +10 收起 理由
天堂游魂 + 10 汗!谢谢你哦,期待你的原创作品。

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发表于 2011-7-31 19:32 | 显示全部楼层
汗!谢谢你哦,期待你的原创作品。
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发表于 2011-7-31 20:25 | 显示全部楼层
[s:66] 莎莎 下回现场直播你做饭
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 楼主| 发表于 2011-7-31 22:59 | 显示全部楼层

回 2楼(莫小) 的帖子

这主意好,个有金币拿啊
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发表于 2011-8-1 15:57 | 显示全部楼层
........
还以为是原创呢 ?
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发表于 2011-8-1 20:43 | 显示全部楼层
含麻流一地了!LZ当心滑啊![s:84] [s:84] [s:84]
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